A insolação é uma condição séria que ocorre quando o corpo de uma criança não consegue regular a temperatura, levando a um superaquecimento. Em dias de calor intenso, especialmente durante atividades ao ar livre, os pais devem estar atentos aos sinais e sintomas dessa condição. Reconhecer precocemente a insolação é essencial para prevenir complicações graves e garantir o bem-estar dos pequenos.
O que é insolação?
A insolação é caracterizada pelo aumento extremo da temperatura corporal, geralmente acima de 40°C, devido à exposição prolongada ao calor ou esforço físico em temperaturas elevadas. Crianças são mais vulneráveis porque seus corpos regulam a temperatura de forma menos eficiente do que os adultos.
Principais sinais e sintomas de insolação em crianças:
- Febre alta sem sinais de infecção: a temperatura sobe rapidamente, sem febre causada por vírus ou bactérias.
- Pele quente e seca: a criança pode parar de suar, mesmo em altas temperaturas, ou apresentar suor excessivo no início.
- Confusão ou desorientação: mudanças no comportamento, como dificuldade para responder ou agitação, são sinais de alerta.
- Dor de cabeça intensa: a criança pode reclamar de dores fortes, muitas vezes acompanhadas de tontura.
- Náusea ou vômito: esses sintomas podem surgir junto com a sensação de mal-estar geral.
- Fadiga ou fraqueza: a criança pode se sentir muito cansada, com dificuldade para manter-se acordada ou alerta.
- Batimento cardíaco acelerado: o calor extremo pode causar taquicardia.
- Convulsões: em casos graves, a insolação pode levar a convulsões.
O que fazer em caso de insolação?
Caso a criança apresente sinais de insolação, siga estas etapas imediatas:
- Leve a criança para um local fresco e ventilado.
- Remova o excesso de roupas.
- Resfrie o corpo com compressas úmidas ou banho frio.
- Hidrate a criança com água, se estiver consciente.
- Procure atendimento médico imediato.
Atenção: A insolação é uma situação grave, por isso, caso a criança apresente confusão, desmaios ou temperatura corporal muito alta, procure imediatamente o serviço de emergência.
Como proteger as crianças do calor excessivo e insolação?
A insolação em crianças é um problema sério, mas pode ser evitada com cuidados simples e atenção redobrada em dias de calor. Ao notar qualquer sintoma, aja rapidamente e procure orientação médica.
- Evite atividades ao ar livre entre 10h e 16h, quando o sol está mais forte.
- Ofereça líquidos frequentemente, mesmo que a criança não peça.
- Use roupas leves, de cores claras, e chapéus.
- Aplique protetor solar com FPS adequado e incentive pausas na sombra durante brincadeiras.
“Crianças são naturalmente mais sensíveis ao calor, e a insolação pode se desenvolver rapidamente. Por isso, é essencial que os pais fiquem atentos a qualquer sinal de alerta e busquem ajuda médica ao menor indício. A prevenção é sempre o melhor caminho para evitar complicações graves.” Afirma a pediatra e plantonista do Pronto Atendimento da Clin Kids, Dra. Laís Potenza.
Dra. Laís Potenza
Pediatra e Plantonista do Pronto Atendimento da Clin Kids
Disclaimer: Este conteúdo tem como objetivo informar e educar o público em geral. Não substitui uma consulta médica. Somente um médico está habilitado a fazer o diagnóstico e indicar o melhor tratamento para cada caso.